Leistungen
Ich biete ein umfassendes Leistungsspektrum, das individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. In einem persönlichen Anamnesegespräch finden wir gemeinsam die passende Beratung für Sie.
Die Kosten für die Ernährungsberatung und -therapie können sowohl bei privaten als auch bei gesetzlichen Krankenkassen eingereicht und gegebenenfalls übernommen werden. Eine Empfehlung Ihres Hausarztes kann dabei hilfreich sein.
Der erste Schritt
Egal ob Sie Unterstützung vor Ort in Bonn oder bequem von zu Hause aus durch Online-Beratungen suchen – ich bin für Sie da. Kontaktieren Sie mich, um ein unverbindliches Erstgespräch zu vereinbaren und den ersten Schritt zu einem gesünderen Leben zu machen.
Ein möglicher Tag deines neuen Lebens
Intuitiv gesund essen
Morgens
Porridge
Haferflocken
Blaubeeren
Leinsamen
Mandelmus
Mittag
Linsen-Bolognese
Rote Linsen
Vollkornnudeln
Hefeflocken
Tomatensoße
Frische mediterrane Kräuter
Olivenöl
Karotte
Zucchini
Abends
Buddha-Bowl
Lachs
Vollkonrreis
Brokkoli
Karotte
Edamame
Sesam
Snacks
2x Tag
Nüsse
Müsliriegel
Apel
Naturjoghurt